從指甲可以看出一個(gè)人的身體健康情況，這并不是道聽(tīng)途說(shuō)的，許多身體內(nèi)部出現(xiàn)的狀況都有可能通過(guò)指甲反映出來(lái)，比如說(shuō)身體缺少維生素A、B、D，指甲可能就會(huì)失去光澤。讓我們和別人交往時(shí)，指甲也許就是別人觀察的重要位置。想要你的指甲更有關(guān)澤，小編今天請(qǐng)青島南茜學(xué)校（青島南茜美容美發(fā)職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校）為大家介紹一一下保養(yǎng)指甲的方法。

青島南茜學(xué)校詳解指甲保養(yǎng)方法
 

一、涂抹護(hù)手霜

建議平時(shí)多使用大品牌的護(hù)手霜和護(hù)甲產(chǎn)品，尤其是在夜晚就寢之前，好涂抹適量的產(chǎn)品在手指及指甲上，并加以適當(dāng)按摩指甲周圍，以促進(jìn)血液循環(huán)，提供指甲更多的養(yǎng)分，讓指甲變得更自然光彩。

二、攝取豐富的營(yíng)養(yǎng)

手指甲是由角質(zhì)組成的，而角質(zhì)主要是由蛋白質(zhì)和鈣構(gòu)成，所以富含蛋白質(zhì)和鈣的食物是保有健康亮澤指甲的基本要素。其他的營(yíng)養(yǎng)成份包括鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B。

三、修剪指甲

指甲要經(jīng)常修剪，這樣可以防止指甲內(nèi)積存污垢，另外修剪指甲的時(shí)間也很講究，好是在沐浴后，因?yàn)榇藭r(shí)的指甲比較軟，容易修剪，修剪的長(zhǎng)度好剪至手心向上看不見(jiàn)指甲時(shí)為合適長(zhǎng)度，剪完指甲后需要用銼刀把指甲邊緣摩擦光滑，用力要適度，形狀好為橢圓形，因?yàn)檫^(guò)尖的指甲容易發(fā)生折斷的情況，削弱指甲的韌性。

四、關(guān)于指甲周圍的死皮和倒刺

要定期對(duì)手部進(jìn)行去角質(zhì)處理，取少量去角質(zhì)霜或是磨砂膏均勻涂抹雙手，尤其是容易產(chǎn)生硬皮和倒刺的地方，我們還可以將雙手放在溫?zé)岬拈蠙煊椭薪�泡，保�?/span>15分鐘左右，這樣指甲周圍的皮膚就會(huì)軟化，此時(shí)若手上長(zhǎng)有倒刺，就用指甲鉗剪去它，記住不可用手直接撕去，那樣很容易破壞皮膚，導(dǎo)致出血等現(xiàn)象，發(fā)生炎癥。

青島南茜學(xué)校也開(kāi)設(shè)了相關(guān)的美甲課程，不但會(huì)為學(xué)生傳授指甲保養(yǎng)得方法，還有如何做好不傷指甲的美甲，讓你的指甲也閃耀起來(lái)。學(xué)校還開(kāi)設(shè)了美發(fā)、化妝等課程，想了解學(xué)校的情況，歡迎撥打電話咨詢報(bào)名！