人們都說(shuō)明星會(huì)保養(yǎng)，那么秀發(fā)就是保養(yǎng)的一部分！前不久，著名女星范冰冰就自己如何獲得“兩只手都握不住的海量秀發(fā)”做了一個(gè)分析，被網(wǎng)友瘋狂轉(zhuǎn)發(fā)到微信朋友圈，于是很多網(wǎng)友對(duì)于養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)很多問(wèn)題。今天，臨沂粵港澳美容美發(fā)學(xué)校就為大家解析保養(yǎng)頭發(fā)的秘訣吧！

臨沂粵港澳美容美發(fā)學(xué)校分享如何保養(yǎng)頭發(fā)

一、頭發(fā)多和吃海鮮有關(guān)嗎

醫(yī)學(xué)解讀：目前，沒(méi)有研究顯示海鮮吃得多會(huì)對(duì)長(zhǎng)頭發(fā)有幫助。很多人會(huì)認(rèn)為吃黑芝麻、核桃能生發(fā)，實(shí)際上，如果是病理性脫發(fā)，必須接受正規(guī)治療才會(huì)有一定效果，吃啥都只能是輔助。脫發(fā)的人只要正常飲食、規(guī)范治療就好，所謂“神奇食物”并不能幫上忙。當(dāng)然，頭發(fā)是需要水、氨基酸、微量元素的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，如果營(yíng)養(yǎng)跟不上，那頭發(fā)末梢就會(huì)開(kāi)叉、變枯、脫落，不僅外觀不好看，發(fā)量也會(huì)因此減少。所以，護(hù)發(fā)做得好，能從一定程度上改善脫發(fā)。

二、每天洗頭，抵抗力會(huì)變差嗎

醫(yī)學(xué)解讀：多久洗一次頭發(fā)是因人而異的，以頭皮是否干凈、是否有瘙癢等感覺(jué)為標(biāo)準(zhǔn)。確實(shí)，對(duì)于脫發(fā)的、干性發(fā)質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，確實(shí)不宜洗頭太頻繁，一般可3天洗一次頭。頭皮上的油脂也是有保護(hù)作用的，洗頭太頻繁會(huì)導(dǎo)致頭皮屏障功能受損，傷害頭發(fā)的毛鱗片，讓頭發(fā)變得暗淡毛糙。但是，如果你的頭發(fā)特別油膩，可以考慮每天洗一次頭，因?yàn)橄鄬?duì)于發(fā)質(zhì)受損的代價(jià)，油脂堵塞毛囊的危害更大。因?yàn)槌�了油脂以外，頭發(fā)上還會(huì)沾染細(xì)菌、灰塵等雜物，容易引起感染和堵住毛孔。

三、洗完頭發(fā)要馬上吹干嗎

醫(yī)學(xué)解讀：對(duì)于吹頭發(fā)來(lái)說(shuō)，不要用高檔位的熱風(fēng)對(duì)著頭皮吹，也不要把頭發(fā)吹到過(guò)干。讓毛鱗片有一個(gè)自我收攏的過(guò)程確實(shí)是一個(gè)好的方法，在這個(gè)過(guò)程中頭發(fā)對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的吸收效果較好，可以涂一些護(hù)發(fā)精油。當(dāng)然，如果任頭發(fā)自然風(fēng)干，完全不吹也是不可取的。因?yàn)檫@個(gè)過(guò)程中頭發(fā)角質(zhì)層一直張開(kāi)，容易沾染空氣中塵埃等臟東西。

四、染燙發(fā)對(duì)頭發(fā)損傷大嗎

醫(yī)學(xué)解讀：確實(shí)是，減少對(duì)頭發(fā)的損傷很重要。另外需要指出的是，不良的生活作息和精神壓力過(guò)大也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，所以，及時(shí)調(diào)整自己的心理壓力，保證充足的睡眠，保持飲食均衡，有助于預(yù)防脫發(fā)。

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